體悟

太極體悟之張、弛、蓄力、發(fā)力與吸、呼、開、合的關系： 1.文武之道，一張一弛，一緊一松，張弛有度。拳中之張即是張開、引進，蓄力，弛即是放松、發(fā)勁、合出。 2.具體關系為 （1）吸氣…