也有人說五行就是五個方位、步伐，左顧、右盼、前進(jìn)、后退加中定。

《陳氏太極拳圖說》里確實提到陰陽很多，八卦也很多。五行極少提到，但不是沒有?！秷D說》里提到有河圖洛書。河圖其中一個層面就是五行。五方、步伐只是五行里最淺顯的一點點，淺顯到甚至不能把五方步伐當(dāng)成五行。五方步伐不是五方位，是兩回事。

河圖

?《圖說》不光有河圖，還直接把陰陽怎么分五行的口訣說出來了。更有河圖洛書的纏絲變化。今天只說一點淺顯的陰陽怎么分成五行。一家之言，僅供參考。

天一生水，地六成之；

地二生火，天七成之；

天三生木，地八成之；

地四生金，天九成之；

天五生土，地十成之。

陰陽不同比例的配比就是五行。五行里沒有絕對的陰和陽。自然界也不存在。天地有交感才能生萬物，沒有交感就死、絕。

太極拳有個總論，說的就是這個情況：

“純陰無陽是軟手，純陽無陰是硬手

一陰九陽根頭棍，二陰八陽是散手

三陰七陽猶覺硬，四陰六陽顯好手

惟有五陰并五陽，陰陽無偏稱妙手

妙手一看一太極，空空迎化歸烏有”

通過這句話再回頭看陰陽五行，陰陽的絕對平衡，也就是五陰并五陽，是無止境的追求，是幾乎不可能達(dá)到的境界。在陰陽（剛?cè)幔┻_(dá)到一定高度以后，可以任意靈活的搭配陰陽比例。這個時候用幾分剛幾分柔是現(xiàn)在人容易聽懂，但是理解不理解就是另外一回事了。

古人是用五行來表示這些陰陽不同比例的。怎么理解呢？陰為沉穩(wěn)、收斂、安靜的。陽是活潑、外散、輕靈的。

水是天一地六：六分靜、一份動，靜是動的六倍。沒有一份動就是死水，是固定不動的。

火是地二天七：二分靜、七分動，動是靜的三倍多。

木是天三地八：三分動、八分靜，靜是動的二倍多。

金是地四天九：四分靜、九分動。

土是天五地十：五分動、十分靜。

就拿土來說，如果土里沒有陽，沒有動的東西（水、火、木），就是死地，是寸草不生的石塊或者荒漠?；哪旅嬗兴械叵潞?，能流動的水都是含陽的（井水人感覺冬暖夏涼，就是陰陽在不同條件下的對比。山洞里冬暖夏涼，真拿溫度計測量，冬天溫度更低，暖涼是人體對比出來的。所以中醫(yī)說夏季內(nèi)臟涼，是對比外界溫度，不是絕對溫度。）。水中含陽所以會有零星的草木或者綠洲。畢竟絕對的沒有陽的土很難找到，宇宙中的隕石？

用水來說也一樣，極地的水中陽少，就凝固，但是有極晝極夜的存在，還有一絲絲陽，還有物種能存活。繞遠(yuǎn)了，主要舉例來解釋五行里陰陽比例的重要性。繼續(xù)說太極拳。

按照上面的說法去理解五行的剛?cè)崤浔缺壤?。依?jù)五行來練習(xí)太極拳，加深了解太極拳陰陽變化。別把放松理解成純?nèi)岬年?。太極拳常用水來喻義，而水是六陰一陽。

這個五行主要是意識上的改變。通過意識改變，過度到身體改變，再反過來讓意識更明白陰陽的變化，無始無終。