有人說陳氏太極拳里只有陰陽，沒有五行。因?yàn)椤?span id="miadueu" class="candidate-entity-word" data-gid="2767786">陳氏太極拳圖說》沒有提到五行。
也有人說五行就是五個(gè)方位、步伐，左顧、右盼、前進(jìn)、后退加中定。
《陳氏太極拳圖說》里確實(shí)提到陰陽很多，八卦也很多。五行極少提到，但不是沒有?！秷D說》里提到有河圖洛書。河圖其中一個(gè)層面就是五行。五方、步伐只是五行里最淺顯的一點(diǎn)點(diǎn)，淺顯到甚至不能把五方步伐當(dāng)成五行。五方步伐不是五方位，是兩回事。
河圖
?《圖說》不光有河圖，還直接把陰陽怎么分五行的口訣說出來了。更有河圖洛書的纏絲變化。今天只說一點(diǎn)淺顯的陰陽怎么分成五行。一家之言，僅供參考。
天一生水，地六成之；
地二生火，天七成之；
天三生木，地八成之；
地四生金，天九成之；
天五生土，地十成之。
陰陽不同比例的配比就是五行。五行里沒有絕對(duì)的陰和陽。自然界也不存在。天地有交感才能生萬物，沒有交感就死、絕。
太極拳有個(gè)總論，說的就是這個(gè)情況：
“純陰無陽是軟手，純陽無陰是硬手
一陰九陽根頭棍，二陰八陽是散手
三陰七陽猶覺硬，四陰六陽顯好手
惟有五陰并五陽，陰陽無偏稱妙手
妙手一看一太極，空空迎化歸烏有”
通過這句話再回頭看陰陽五行，陰陽的絕對(duì)平衡，也就是五陰并五陽，是無止境的追求，是幾乎不可能達(dá)到的境界。在陰陽（剛?cè)幔┻_(dá)到一定高度以后，可以任意靈活的搭配陰陽比例。這個(gè)時(shí)候用幾分剛幾分柔是現(xiàn)在人容易聽懂，但是理解不理解就是另外一回事了。
古人是用五行來表示這些陰陽不同比例的。怎么理解呢？陰為沉穩(wěn)、收斂、安靜的。陽是活潑、外散、輕靈的。
水是天一地六：六分靜、一份動(dòng)，靜是動(dòng)的六倍。沒有一份動(dòng)就是死水，是固定不動(dòng)的。
火是地二天七：二分靜、七分動(dòng)，動(dòng)是靜的三倍多。
木是天三地八：三分動(dòng)、八分靜，靜是動(dòng)的二倍多。
金是地四天九：四分靜、九分動(dòng)。
土是天五地十：五分動(dòng)、十分靜。
就拿土來說，如果土里沒有陽，沒有動(dòng)的東西（水、火、木），就是死地，是寸草不生的石塊或者荒漠。荒漠下面有水，有地下河，能流動(dòng)的水都是含陽的（井水人感覺冬暖夏涼，就是陰陽在不同條件下的對(duì)比。山洞里冬暖夏涼，真拿溫度計(jì)測(cè)量，冬天溫度更低，暖涼是人體對(duì)比出來的。所以中醫(yī)說夏季內(nèi)臟涼，是對(duì)比外界溫度，不是絕對(duì)溫度。）。水中含陽所以會(huì)有零星的草木或者綠洲。畢竟絕對(duì)的沒有陽的土很難找到，宇宙中的隕石？
用水來說也一樣，極地的水中陽少，就凝固，但是有極晝極夜的存在，還有一絲絲陽，還有物種能存活。繞遠(yuǎn)了，主要舉例來解釋五行里陰陽比例的重要性。繼續(xù)說太極拳。
按照上面的說法去理解五行的剛?cè)崤浔缺壤?。依?jù)五行來練習(xí)太極拳，加深了解太極拳陰陽變化。別把放松理解成純?nèi)岬年?。太極拳常用水來喻義，而水是六陰一陽。
這個(gè)五行主要是意識(shí)上的改變。通過意識(shí)改變，過度到身體改變，再反過來讓意識(shí)更明白陰陽的變化，無始無終。
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